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| <サイト紹介> 現在の日本では、健康を脅かす重大な病気の発症原因が、「生活習慣」によるものであることが少なくありません。生活習慣が原因の病気を「生活習慣病」と呼んでいます。生活習慣病は、自分の努力しだいで予防・改善するものがほとんどです。こちらのサイトでは、さまざまな生活習慣病の症状や、改善方法などを紹介しています。 |
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体脂肪の働き体脂肪は、つき過ぎると成人病の危険因子になるため、過剰に溜め込むのは体にとってよくありません。 しかし、一方では体に大切な役目も担っています。例えば、体脂肪は断熱材としても働き、体温をコントロールするのに役立っています。 さらに、内臓を一定の位置に支える役目も果たしています。 また、女性の場合は、男性ホルモンを女性ホルモンに変化させる組織でもありますので、極端に体脂肪を減らすのは、健康を保つために気をつけましょう。 スポンサードリンク |
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