生活習慣病の知識
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現在の日本では、健康を脅かす重大な病気の発症原因が、「生活習慣」によるものであることが少なくありません。生活習慣が原因の病気を「生活習慣病」と呼んでいます。生活習慣病は、自分の努力しだいで予防・改善するものがほとんどです。こちらのサイトでは、さまざまな生活習慣病の症状や、改善方法などを紹介しています。
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TOPがん>がんと脂肪



がんと脂肪



がんの予防には、食べすぎを避け、脂肪は控えめにすることが大切です。「腹八分目」は、がん予防の点からも大事な習慣です。
食べ過ぎると、肥満を招きます。その肥満が、がんを促進することにもなるのです。とくに、脂肪のとりすぎは、さまざまな生活習慣病の、危険を招く原因ともなるので、注意しましょう。




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