生活習慣病の知識
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現在の日本では、健康を脅かす重大な病気の発症原因が、「生活習慣」によるものであることが少なくありません。生活習慣が原因の病気を「生活習慣病」と呼んでいます。生活習慣病は、自分の努力しだいで予防・改善するものがほとんどです。こちらのサイトでは、さまざまな生活習慣病の症状や、改善方法などを紹介しています。
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高血圧



「血圧とは」、全身を循環する血液が、血管壁に与える圧力のことです。一般的に血圧は、上腕の動脈で測定し、その値を指標とします。


血圧には、収縮期血圧(最大血圧)と、拡張期血圧(最小血圧)があります。この二つの値を測定して、どちらか一方または両方が基準値よりも高く、その状態が慢性的に続く場合は、「高血圧」と診断されます。


高血圧のまま放置していると、血管に負担がかかり、やがては血管が障害されて動脈硬化が進みます。その結果、脳、心臓、腎臓、などの主要臓器が障害されて、脳卒中や心筋梗塞などの生命にかかわる重大な合併症が現れてきます。正常血圧の基準値は(最小血圧90mmHg未満、最大血圧140mmHg未満)
となっています。




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