生活習慣病の知識
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現在の日本では、健康を脅かす重大な病気の発症原因が、「生活習慣」によるものであることが少なくありません。生活習慣が原因の病気を「生活習慣病」と呼んでいます。生活習慣病は、自分の努力しだいで予防・改善するものがほとんどです。こちらのサイトでは、さまざまな生活習慣病の症状や、改善方法などを紹介しています。
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TOP高血圧>血圧とカルシウム



血圧とカルシウム



血液中のカルシウムが不足すると、筋肉細胞に蓄えられている、カルシウムがイオン(電気を帯びた原子)化し、「カルシウムイオン」となり、遊離します。そのカルシウムイオンは筋肉を収縮させる作用があり、それが血管も級宿させて、血圧を上げることになります。


逆に言えば、カルシウムを十分に摂取すれば、血液中のカルシウムも増え、カルシウムイオンの遊離が抑制されて、血圧は下がるということがいえます。




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