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| <サイト紹介> 現在の日本では、健康を脅かす重大な病気の発症原因が、「生活習慣」によるものであることが少なくありません。生活習慣が原因の病気を「生活習慣病」と呼んでいます。生活習慣病は、自分の努力しだいで予防・改善するものがほとんどです。こちらのサイトでは、さまざまな生活習慣病の症状や、改善方法などを紹介しています。 |
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脳卒中の再発予防：その他まず禁煙は、脳卒中の再発予防の最低条件です。すぐに禁煙が難しい人は、節煙から始めて、少しづつ禁煙に取り組みましょう。 また、深酒をしてはいけません。大量の飲酒は、血圧を上昇させます。 お風呂は、あまり熱いお湯につかってはいけません。お湯の温度は、３８度から４０度くらいが目安となります。 さらに注意したいことは、冬はトイレを暖かくしてから入ったり、排便時にはなるべくいきまないようにすることなどです。 スポンサードリンク |
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