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| <サイト紹介> 現在の日本では、健康を脅かす重大な病気の発症原因が、「生活習慣」によるものであることが少なくありません。生活習慣が原因の病気を「生活習慣病」と呼んでいます。生活習慣病は、自分の努力しだいで予防・改善するものがほとんどです。こちらのサイトでは、さまざまな生活習慣病の症状や、改善方法などを紹介しています。 |
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TOP＞脳卒中＞脱水を防ぐ |
脱水を防ぐ体内の水分が不足して血液の濃度が高まると、血流が悪くなったり、血栓ができやすくなったりします。 このことが、脳梗塞の原因になったりしますので、日常生活の中で、水分不足が起きないようしておきましょう。 水分不足になりやすいのは、運動や入浴で汗をかいたとき、アルコールを飲んだ後、発熱や下痢のときなどです。 また、就寝中は結構汗をかくものです。就寝の前にはコップいっぱいの水を飲みましょう。 スポンサードリンク |
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