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| <サイト紹介> 現在の日本では、健康を脅かす重大な病気の発症原因が、「生活習慣」によるものであることが少なくありません。生活習慣が原因の病気を「生活習慣病」と呼んでいます。生活習慣病は、自分の努力しだいで予防・改善するものがほとんどです。こちらのサイトでは、さまざまな生活習慣病の症状や、改善方法などを紹介しています。 |
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TOP＞狭心症・心筋梗塞＞勧められない運動 |
勧められない運動心臓病を経験した人が運動するときは、注意が必要です。 ＜競争＞ タイムを計ったり、勝敗を争ったりする競技は避けましょう。 ＜重量挙げ＞ 短時間に力んだり、重いものを持ち上げたりするのは避けるようにしましょう。 ＜スキー・スケート＞ 熟練者以外は、緊張度が大きく、寒さも伴うので勧められません。 ＜サッカー＞ 運動量が多すぎるので避けましょう。 その他、頭を下に下げる運動は避けましょう。 スポンサードリンク |
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