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| <サイト紹介> 現在の日本では、健康を脅かす重大な病気の発症原因が、「生活習慣」によるものであることが少なくありません。生活習慣が原因の病気を「生活習慣病」と呼んでいます。生活習慣病は、自分の努力しだいで予防・改善するものがほとんどです。こちらのサイトでは、さまざまな生活習慣病の症状や、改善方法などを紹介しています。 |
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心臓とストレス心臓にとってストレスは大敵です。同じような生活を送っていてもストレスをためやすい人と、ためにくい人といます。 ストレスをためやすい人は、「何事にも積極的で、競争心が強く、気が短くて仕事も速い」というのが特徴です。 こういた性格の人は、特にストレスを上手に受け流すように注意しなければなりません。 ストレスに対処する賢明な方法は、ストレスから逃げるのではなく、上手に受け流すようにすることです。 例えば仕事が大変だとしても、どうしたらその仕事が楽しくなるかを考えるのです。 スポンサードリンク |
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