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| <サイト紹介> 現在の日本では、健康を脅かす重大な病気の発症原因が、「生活習慣」によるものであることが少なくありません。生活習慣が原因の病気を「生活習慣病」と呼んでいます。生活習慣病は、自分の努力しだいで予防・改善するものがほとんどです。こちらのサイトでは、さまざまな生活習慣病の症状や、改善方法などを紹介しています。 |
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TOP＞健康的な食生活＞ビタミンB6 |
ビタミンB6ビタミンB6は、腸内細菌によって供給されます。食品では、酵母、レバー、肉、魚、豆などに多く含まれています。 人間の体で、ビタミンB6は水溶性のビタミンで、中性、アルカリ性では不安定では不安定で、光によって分解されます。 主な働きは、たんぱく質の代謝に重要な役割を果たしています。また、皮膚の抵抗力を高め、健康を保つのに大切な働きをしています。 欠乏すると、成長停止、皮膚炎、むくみ、貧血などが起こります スポンサードリンク |
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