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| <サイト紹介> 現在の日本では、健康を脅かす重大な病気の発症原因が、「生活習慣」によるものであることが少なくありません。生活習慣が原因の病気を「生活習慣病」と呼んでいます。生活習慣病は、自分の努力しだいで予防・改善するものがほとんどです。こちらのサイトでは、さまざまな生活習慣病の症状や、改善方法などを紹介しています。 |
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ビタミンB12ビタミンB12は、主にレバー、肉類、魚介類、チーズ、粉乳、卵などに多く含まれています。 人間の体で、ビタミンB12は水溶性のビタミンで、熱には安定していて、光、アルカリ性、強酸性で分解されます。 主な働きは、アミノ酸の代謝、たんぱく質の生合成に不可欠です。貧血にならないためには欠かせないもので、欠乏すると、悪性貧血を起こします。 スポンサードリンク |
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