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| <サイト紹介> 現在の日本では、健康を脅かす重大な病気の発症原因が、「生活習慣」によるものであることが少なくありません。生活習慣が原因の病気を「生活習慣病」と呼んでいます。生活習慣病は、自分の努力しだいで予防・改善するものがほとんどです。こちらのサイトでは、さまざまな生活習慣病の症状や、改善方法などを紹介しています。 |
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パントテン酸パントテン酸は、主に酵母、レバー、肉類、魚介類、牛乳、豆類などに多く含まれています。 人間の体で、パントテン酸は水溶性のB群の中の一つで、調理による損失は少ない性質があります。 主な働きは、脂質の代謝に必要で、炭水化物、たんぱく質の代謝にも関与しています。さらに、解毒作用もあります。 欠乏すると、栄養障害、足の痛み、頭痛、動悸などが起こります。 スポンサードリンク |
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