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| <サイト紹介> 現在の日本では、健康を脅かす重大な病気の発症原因が、「生活習慣」によるものであることが少なくありません。生活習慣が原因の病気を「生活習慣病」と呼んでいます。生活習慣病は、自分の努力しだいで予防・改善するものがほとんどです。こちらのサイトでは、さまざまな生活習慣病の症状や、改善方法などを紹介しています。 |
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マグネシウムマグネシウムは、主に魚介、肉、バナナ、ほうれんそう、小麦胚芽などに多く含まれています。 人間の体で、マグネシウムは約70％は骨に含まれ、筋肉、脳、神経にも存在します。 主な働きは、刺激による筋肉の興奮性を高め、神経の興奮性を低める働きがあります。欠乏すると、血管が拡張し、 心悸亢進を起こしたり、神経が興奮しやすくなる。 スポンサードリンク |
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