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| <サイト紹介> 現在の日本では、健康を脅かす重大な病気の発症原因が、「生活習慣」によるものであることが少なくありません。生活習慣が原因の病気を「生活習慣病」と呼んでいます。生活習慣病は、自分の努力しだいで予防・改善するものがほとんどです。こちらのサイトでは、さまざまな生活習慣病の症状や、改善方法などを紹介しています。 |
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TOP＞健康的な食生活＞亜鉛 |
亜鉛亜鉛は、主に魚介、肉、玄米、豆、種実類、牛乳などに多く含まれています。 人間の体で、亜鉛は、皮膚、硝子体、肝臓、腎臓、前立腺などに存在しています。 主な働きは、皮膚や骨格の発育・維持に役立ちます。また、酵素の成分であり、インスリンの構成元素でもあります。 欠乏すると、皮膚障害、味覚障害を起こします。 スポンサードリンク |
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