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| <サイト紹介> 現在の日本では、健康を脅かす重大な病気の発症原因が、「生活習慣」によるものであることが少なくありません。生活習慣が原因の病気を「生活習慣病」と呼んでいます。生活習慣病は、自分の努力しだいで予防・改善するものがほとんどです。こちらのサイトでは、さまざまな生活習慣病の症状や、改善方法などを紹介しています。 |
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糖尿病と運動糖尿病の原因のひとつにあげられるのが「肥満」ですが、その「肥満」の最大の原因は「食べ過ぎ」と「運動不足」です。 日本の自動車の保有台数の増加に伴い、糖尿病も比例して増えています。交通の便がよくなり、生活が機械化されるにしたがって、人々は体を動かさなくなっています。そのため、摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスが悪くなって、肥満になる人が増えています。 また、運動不足になると筋肉が減ってしまうので、糖質をエネルギー源として利用する割合が減り、糖尿病の誘因になっているといえます。 スポンサードリンク |
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