はじめに

こんにちは、当サイト管理人です
多くの健康情報サイトの中で「生活習慣病の知識」にいらしてくださいましてありがとうございます。


私は、夫１人、子供２人と共に暮らす、ごく普通の主婦です。
８年ほど前（２００６年現在）、私の姑は糖尿病で亡くなりました。その時、糖尿病というのがどれほど恐ろしいものかを実感したしだいです。
そのあと、さらに夫まで糖尿病を発症しました。そのとき夫はまだ42歳でしたが、体脂肪が標準の20％も上回っていて、医師からは、入院治療を進められるほどでした。


その後いろいろありましたが、今現在夫は、運動や食事による生活習慣を改め、さらにタバコもやめて、毎日元気にジョギングに励む健康生活を送っています。


そのような家族の様子や、回りの身近な人たちを見ていて感じることは、現代人の健康を害するものは、間違った生活習慣に他ならないということです。


そのような経緯からこのサイトを立ち上げました。
皆様の健康維持、増進の参考になれば幸いです。


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